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🔬 Alle Studien

332 wissenschaftliche Studien verständlich erklärt

📊 Syst. Review

Übergewicht und Kinderwunsch: Wie sich Adipositas auf die Fortpflanzung auswirkt

📁 Stoffwechsel 📅 22.01.2026 📰 Current obesity reports

Können ein paar Kilogramm zu viel wirklich darüber entscheiden, ob ein Paar ein Kind bekommen kann? Diese Frage beschäftigt Millionen von …

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📊 Syst. Review

Entscheidungsbalance im Gehirn: Wie psychische Erkrankungen unsere Wahl zwischen Bewährtem und Neuem stören

📁 Gehirn & Kognition 📅 22.01.2026 📰 BMC psychiatry

Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor einem Buffet mit unbekannten Gerichten. Probieren Sie mutig neue Speisen aus oder bleiben Sie bei …

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📊 Syst. Review

Sozialer Jetlag: Warum unregelmäßige Schlafzeiten bei Jugendlichen zu Depression und Angst führen können

📁 Schlaf 📅 22.01.2026 📰 Depression and anxiety

Stellen Sie sich vor: Es ist Sonntagabend, und ein 16-jähriger Schüler liegt um 23 Uhr im Bett, weil er am nächsten Morgen früh zur Schule …

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📊 Syst. Review

Schlafapnoe-Therapie kann Leben verlängern: Große Analyse bestätigt Überlebensvorteil durch Atemmasken

📁 Schlaf 📅 22.01.2026 📰 The Lancet. Respiratory …

Können Sie sich vorstellen, dass eine nächtliche Atemmaske nicht nur für besseren Schlaf sorgt, sondern tatsächlich Ihr Leben verlängern …

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🔬 Meta-Analyse

Dynamisches Dehnen: Wie schnelle Bewegungen die Flexibilität steigern können

📁 Fitness & Sport 📅 21.01.2026 📰 Journal of sports science …

Stellen Sie sich vor, Sie sehen einem Fußballspieler beim Aufwärmen zu: Er schwingt die Beine kontrolliert nach vorne und hinten, kreist mit …

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📊 Syst. Review

Dehnen wirkt – aber anders als Sie denken: Neue Erkenntnisse zu den Mechanismen der Beweglichkeitsverbesserung

📁 Fitness & Sport 📅 21.01.2026 📰 Sports medicine …

Warum werden Sie beweglicher, wenn Sie regelmäßig dehnen? Diese scheinbar einfache Frage beschäftigt Sportwissenschaftler seit Jahrzehnten. …

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📊 Syst. Review

Sport fürs Gehirn: Wie körperliche Aktivität Denkvermögen, Gedächtnis und Konzentration nachweislich stärkt

📁 Fitness & Sport 📅 21.01.2026 📰 British journal of sports …

Können Sie sich vorstellen, dass bereits 20 Minuten Spazierengehen Ihre Denkleistung messbar verbessern? Was zunächst wie ein …

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📊 Syst. Review

Sport und Verdauung: Wie Bewegung unseren Darm beeinflusst

📁 Fitness & Sport 📅 21.01.2026 📰 World journal of …

Wussten Sie, dass Ihr Verdauungssystem bei intensivem Sport bis zu 80 Prozent weniger Blut erhält als normal? Diese drastische Umverteilung …

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🔬 Meta-Analyse

Neue Schlafmittel bei Schlaflosigkeit: Welches DORA-Medikament wirkt am besten?

📁 Schlaf 📅 21.01.2026 📰 Translational psychiatry

Jede achte Person in Deutschland leidet unter chronischen Schlafproblemen – das entspricht etwa 10 Millionen Menschen, die Nacht für Nacht …

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📊 Syst. Review

Digitale Hilfe bei Krebs: Können Apps und Online-Programme die Psyche stärken?

📁 Psyche & Mental Health 📅 21.01.2026 📰 JMIR cancer

Eine Krebsdiagnose verändert das Leben von heute auf morgen – und das nicht nur körperlich. Zwischen 35 und 40 Prozent aller …

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🔬 Meta-Analyse

Medizinstudium und Psyche: Erschreckende Zahlen zu Depression und Angst

📁 Schlaf 📅 21.01.2026 📰 Frontiers in public …

Stellen Sie sich vor, mehr als jeder zweite angehende Arzt leidet unter Angstzuständen oder depressiven Symptomen. Was zunächst wie eine …

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📊 Syst. Review

Gesundes Altern: Wie sieben Lebensstilfaktoren Ihre Lebenserwartung um Jahre verlängern können

📁 Fitness & Sport 📅 21.01.2026 📰 Investigacion y educacion …

Wussten Sie, dass Menschen, die bestimmte Lebensstilfaktoren beherzigen, ihre Lebenserwartung um durchschnittlich sieben bis zehn Jahre …

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🔬 Meta-Analyse

Rapamycin verlängert das Leben ähnlich wie Kalorienreduktion – Metformin zeigt hingegen keine Wirkung

📁 Ernährung 📅 20.01.2026 📰 Aging cell

Stellen Sie sich vor, es gäbe eine Pille, die Ihr Leben um Jahre verlängern könnte – ohne dass Sie dafür hungern müssten. Diese Vision …

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🔬 Meta-Analyse

Achtsamkeit stärkt das Körpergefühl: Wie Meditation unsere Wahrnehmung von innen verändert

📁 Psyche & Mental Health 📅 20.01.2026 📰 Scientific reports

Können Sie spüren, wie Ihr Herz schlägt, ohne den Puls zu fühlen? Nehmen Sie bewusst wahr, wenn sich Ihr Magen zusammenzieht oder sich Ihre …

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📊 Syst. Review

Omega-3-Fettsäuren bei Schizophrenie: Große Metaanalyse dämpft Hoffnungen

📁 Ernährung 📅 20.01.2026 📰 BMC psychiatry

Schizophrenie betrifft weltweit etwa 1% der Bevölkerung – das sind allein in Deutschland rund 800.000 Menschen. Während die Hauptsymptome …

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📊 Syst. Review

Melatonin bei Kinderwunsch: Wie das Schlafhormon die Chancen auf eine Schwangerschaft beeinflusst

📁 Schlaf 📅 20.01.2026 📰 BMC pregnancy and …

Wussten Sie, dass das Hormon, das uns beim Einschlafen hilft, möglicherweise auch den Weg zu einer erfolgreichen Schwangerschaft ebnen …

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📊 Syst. Review

Atemstimulanzien auf der Intensivstation: Welche Medikamente helfen beim Entwöhnen von der Beatmung?

📁 Ernährung 📅 20.01.2026 📰 Scientific reports

Stellen Sie sich vor: In deutschen Intensivstationen werden täglich tausende Patienten künstlich beatmet – doch das eigentliche Problem …

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🔬 Meta-Analyse

Psychotherapie gegen Spannungskopfschmerzen: Neue Meta-Analyse zeigt beeindruckende Erfolge

📁 Psyche & Mental Health 📅 20.01.2026 📰 The journal of headache …

Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Kopfschmerztage um fast die Hälfte reduzieren – ganz ohne Medikamente. Was nach einem zu schönen …

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📊 Syst. Review

Tiefenhirnstimulation bei genetisch bedingter Dystonie: Neue Erkenntnisse aus systematischer Analyse der Forschung

📁 Schlaf 📅 20.01.2026 📰 European journal of …

Können winzige Elektroden im Gehirn das Leben von Menschen mit schweren Bewegungsstörungen grundlegend verändern? Eine umfassende Auswertung …

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📊 Syst. Review

Digitale Ernährungsberater: Wie Chatbots unsere Essgewohnheiten revolutionieren könnten

📁 Ernährung 📅 20.01.2026 📰 Journal of medical …

Können künstliche Intelligenzen uns dabei helfen, gesünder zu essen? Diese Frage beschäftigt Forscher weltweit, denn die Zahlen sind …

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