Tierische Lebenshilfe: Wie Hunde und Katzen das Leben älterer Menschen bereichern
Tierische Lebenshilfe: Wie Hunde und Katzen das Leben älterer Menschen bereichern Einführung Stellen Sie sich vor: Ein 75-jähriger Mann spaziert jeden …
Fitness & Sport
→ Besuche unsere ausführliche Themenseite
Astaxanthin: Systematische Studie zeigt starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung
Astaxanthin: Das rote Wundermolekül aus dem Meer zeigt beeindruckende Gesundheitseffekte Wussten Sie, dass der rötliche Farbstoff, der Lachsen und …
Heißwassertherapie: Meta-Analyse zeigt positive Effekte auf Herz-Kreislauf-System bei gesunden Erwachsenen
Heißwassertherapie: Wie Baden das Herz-Kreislauf-System stärken könnte Einführung Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihrer Herzgesundheit etwas Gutes …
AAL-Technologien für Senioren: Wie digitale Assistenten das psychische Wohlbefinden älterer Menschen beeinflussen
Digitale Assistenten für Senioren: Wie smarte Technologien das psychische Wohlbefinden älterer Menschen beeinflussen Stellen Sie sich vor, Ihr …
Sport-Präferenzen nach Alter und Geschlecht: Große Studie zeigt überraschende Unterschiede
Sport-Präferenzen: Warum nicht jeder die gleiche Bewegung mag Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche Menschen begeistert ins Fitnessstudio …
Krankenhaus-assoziierte Sarkopenie: Muskelverlust vermeiden durch frühe Intervention
Einführung Stellen Sie sich vor, Sie gehen mit normaler Muskelkraft ins Krankenhaus und kommen schwächer wieder heraus, als Sie hineingegangen sind – …
Bewegung und Gehirn: Warum die richtige Dosis über Ihre Denkleistung entscheidet
Das umgekehrte U: Warum die richtige Dosis Bewegung über Ihre Denkleistung entscheidet Stellen Sie sich vor, Ihr Gehirn wäre ein hochleistungsfähiger …
Dual-Task-Training: Kraftübungen mit Denkaufgaben stärken das Gehirn im Alter
Dual-Task-Training: Wie Sport mit Denkaufgaben das Gehirn älterer Menschen stärken kann Stellen Sie sich vor, Sie könnten mit einer einzigen …
Schlaganfall-Therapien: Welche 7 Behandlungen bei Gedächtnisproblemen wirklich helfen
Schlaganfall und Gedächtnislücken: Diese sieben Therapien können helfen Nach einem Schlaganfall kämpfen etwa 60 bis 70 Prozent der Betroffenen mit …
Bioaktivstoffe und Sport: Wie Quercetin, Resveratrol & Co. Stoffwechsel und Immunsystem stärken
Pflanzenstoffe und Sport: Wie Quercetin, Resveratrol & Co. das Immunsystem stärken Stellen Sie sich vor, Sie könnten durch die geschickte …
Krafttraining für das Gehirn: Wie Gewichtetraining die geistige Leistung im Alter steigern kann
Krafttraining für das Gehirn: Wie Gewichtetraining die geistige Leistung im Alter steigern kann Können Sie sich vorstellen, dass regelmäßiges …
Kaltwasser oder Kältekammer: Meta-Analyse zeigt überraschenden Sieger bei Muskelkater
Kaltwasser oder Kältekammer: Was hilft bei Muskelkater wirklich besser? Stellen Sie sich vor, Sie haben gerade ein intensives Training absolviert oder …
HIIT schlägt moderates Training: Meta-Analyse zeigt Vorteile für Herzpatienten
HIIT schlägt moderates Training: Neue Meta-Analyse zeigt überraschende Vorteile für Herzpatienten Stellen Sie sich vor: Ein Patient mit koronarer …
Sport bei Endometriose: Körperliche Aktivität kann Schmerzen lindern und Lebensqualität verbessern
Sport bei Endometriose: Kann körperliche Aktivität die Schmerzen lindern? Stellen Sie sich vor, eine von zehn Frauen im gebärfähigen Alter leidet …
Sport gegen Depression: Welche Übungen das Gehirn am besten stärken
Sport als Medizin für das Gehirn: Welche Übungen helfen am besten bei Depressionen? Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre geistige Leistungsfähigkeit …
3D-gedruckte Fußorthesen: Systematische Übersicht zeigt vielversprechende Ergebnisse für Patienten
3D-gedruckte Fußorthesen: Revolution in der Orthopädietechnik könnte Millionen von Patienten helfen Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre …
Arthrose-Behandlung: Kortison ins Kniefett statt ins Gelenk – neue Studie enttäuscht
Neue Arthrose-Behandlung: Kortison-Spritzen ins Kniefett statt in den Gelenkspalt – Revolution oder Fehlschlag? Über 200 Millionen Menschen weltweit …
Dehnen entschlüsselt: Wie statisches Stretching wirklich die Beweglichkeit verbessert
Dehnen entschlüsselt: Wie statisches Stretching wirklich die Beweglichkeit verbessert Jeder kennt es aus dem Sportunterricht oder dem Fitnessstudio: …
Dynamisches und ballistisches Dehnen: Meta-Analyse zeigt überraschende Flexibilitäts-Effekte
Dynamisches und ballistisches Dehnen: Neue Meta-Analyse zeigt überraschende Flexibilitäts-Effekte Einführung Können Sie Ihren Zehenspitzen vom Stand …
Gebrechlichkeit bei Blutkrebspatienten: Versteckte Risiken bei Stammzelltransplantation
Gebrechlichkeit bei Blutkrebspatienten: Was eine umfassende Studienauswertung über versteckte Risiken enthüllt Einführung Stellen Sie sich vor, zwei …